Egy kedves barátnőmmel indítottam útjára idén egy női kört, ami sok közös beszélgetésünkből kelt életre a maga természetességével. Te voltál már női körben? Szerinted mi történik itt, és miért van erre nagy szüksége a mai társadalomnak és a mai nőknek?
Mi az a női kör?
A női kör egy olyan közösségi, támogató tér, ahol nők gyűlnek össze, hogy megosszák egymással tapasztalataikat, érzéseiket és történeteiket – ítélkezés nélkül, biztonságos légkörben. Lehet egészen informális, kötetlen beszélgetés, de szervezett formában is létezik, gyakran facilitátor (vezető) irányításával.
Mit csinálunk a női körben?
A találkozókon sokféle dolog történhet – mindig az adott csoport igényei és hangulata határozza meg, mire kerül sor:
- Beszélgetünk élethelyzetekről – kapcsolatokról, munkáról, önismeretről
- Megosztjuk személyes élményeinket
- Meghallgatjuk egymást – ez az egyik legfontosabb eleme a körnek
- Önismereti vagy spirituális gyakorlatokat végzünk (pl. meditáció, írás, légzőgyakorlat)
- Néha rituálékat is tartunk (pl. újhold, évkör ünnepek, elengedés, befogadás)
Mi a célja a női körnek?
A találkozók célja összetett – egyszerre szól belső fejlődésről és közösségi összetartozásról:
- Kapcsolódás más nőkhöz
- Fejlődési lehetőségek feltárása és bemutatása
- Tudatosság és önismeret fejlesztése
- Érzelmi támogatás nyújtása és kapása
- Női minőségek megélése – intuitivitás, elfogadás, kreativitás
- Önelfogadás erősítése
Fontos jellemzők – ami a női kört különlegessé teszi
A megszakítás nélküli meghallgatás ereje
A legtöbb női körben van egy úgynevezett „beszélőkör” rész, ahol mindenki sorban szól, és a többiek nem szakítják félbe, nem adnak tanácsot – csak figyelnek. Ez sokaknak nagyon felszabadító élmény, hiszen a hétköznapi életben ritkán kapunk ilyen minőségű figyelmet.
Nem kell, hogy spirituális legyen
Bár sok női kör kapcsolódik spiritualitáshoz, ez nem kötelező. Vannak teljesen „földhözragadt”, hétköznapi önismereti vagy támogató körök is. Mi sem szabunk szoros kereteket – azt adjuk, amik vagyunk, az eddig megszerzett tudásunk legjavát.
Élményeink – hogyan zajlik nálunk egy találkozó?
Minden találkozónak megvan a maga különleges hangulata. Személyesen találkozunk, havonta egyszer, azzal a fókusszal, hogy a természettel harmóniában haladjunk együtt a hónapokon át.
Az átváltozásról szóló este
Legutóbbi alkalmunk az átváltozás témáját járta körül. A jelenleg zajló változások mindannyiunkra óriási hatással vannak – még ha nem is mindig tudatosul ez bennünk. A külső változások valójában belső folyamataink megnyilvánulásai. Ahogy bennünk átrendeződik valami, úgy formálódik körülöttünk a világ is, mintha egy láthatatlan tükörként visszatükrözné belső állapotainkat.
Ha figyelmet fordítunk ezekre a folyamatokra, nemcsak jobban megérthetjük a változásokat, hanem tudatosabban is alakíthatjuk az életünket. Ezek a változások megjelenhetnek barátságokban, családi kapcsolatokban, munkában, sőt érdeklődési körünkben is. Van, akinél belső feszültség fokozódik – van, aki most kezd szembenézni önmaga sötétebb oldalával.
Kártyahúzás és elengedés
A kártyák csodás képessége, hogy mindig irányt mutatnak, vagy visszaigazolnak egy aktuális élethelyzetet, érzelmet. A kártyahúzás sosem marad el nálunk – útjelzésként, visszajelzésként és jó beszélgetések alapjaként egyaránt szolgál. Volt aztán elengedés egy csodás kendős technikával – és el is szaladt a három óra.
Csatlakozz te is a női körhöz!
Szeretettel várunk téged is, bármikor csatlakoznál. Ha megérintett mindaz, amit olvastál, és úgy érzed, szükséged van erre a fajta közösségre és biztonságos térre – gyere el hozzánk. Nem kell semmit tudni vagy megtanulni hozzá, elég, ha önmagad hozod. Ha szeretnél csatlakozni, írj nekünk egy emailt a valaszdonmagad@gmail.com címre – örömmel várjuk a jelentkezésed!
